使用加湿器最好配备湿度表，这样能够更好的控制室内空气的湿度。空气湿度过高或者过低都对人体的健康有不良的影响，这是肯定的。所以使用加湿器一定要注意室内的通风和湿度的控制。

首先，使用加湿器的用户要切记经常保持良好的通风。在北方，秋冬季节的室内湿度大约是40%—60%之间，当空气中的湿度低于20%时，室内的可吸入颗粒物增多，则容易使人患上感冒；在空气湿度为55%时，病菌较难传播；但若空气湿度太高，如超过90%，会使人体呼吸系统和黏膜产生不适，免疫力下降，对老年人尤其不利，会诱发老年人患上流感、哮喘、支气管炎等病症，所以使用加湿器的市民最好购买一个湿度计掌握室内湿度。而身体已经患有某些疾病的人需谨慎使用加湿器。

使用加湿器增加室内湿度，可以提高人体抗病能力，但是若空气湿度太高，超过90%，便会使人体呼吸系统和黏膜产生不适，导致免疫力下降，所以切不可长时间使用加湿器。空气中湿度较低时，人体呼吸道表层的黏膜容易干燥，弹性降低，空气中的灰尘、细菌等容易附着在黏膜上，一旦黏膜损伤，则引发黏膜充血，附着在表面的细菌就轻而易举地入侵到人体，引发各类呼吸道疾病。

加湿器厂家使用一些低劣产品为了以低价吸引消费者，一味追求降低成本，水箱及塑料件采用劣质材料，在使用过程中容易导致水质污染，产生异味，造成身体不适。更有一些厂商使用废弃塑料，不仅质地较差、易断裂破损，且因原料来源不明，容易引起二次污染。若是使用了劣质加湿器，其产生的污染物质更是会给老人孩子带来健康危害，使加湿变成了“加菌”。

此外，如果加湿器没有得到定期清理，其中的霉菌等微生物随着气雾扩散到空气中，再进入人的呼吸道，容易引发“加湿性肺炎”。所以建议大家每周都要清洗一次加湿器。通常将二氧化碳的含量作为衡量室内空气状况的一个重要指标。一个人在正常情况下每小时要呼出22升二氧化碳，从事重体力活动时每小时呼出80升二氧化碳。如果室内通风不良，这些人体呼出的二氧化碳就会集聚在室内，从而影响人体健康，而室外的新鲜空气则可以将室内的污染物稀释掉，所以应经常打开窗户让室内空气流动。